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2021高考考试后大学生体侧标准评分表

   日期:2022-03-04     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:581    评论:0    
核心提示:体质,是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。高考考试学生录取后是要经过体测的,由于需要保证学生的身体素质符合专业的

体质,是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。高考考试学生录取后是要经过体测的,由于需要保证学生的身体素质符合专业的体能需要。下面是我们为大伙带来的大学生体侧标准表_2021高考考试后大学生体侧标准评分表,期望你喜欢。

2021高考后大学生体侧标准评分表

▼▼目录▼▼★大学生体测标准评分表
★大学生体测项目有什么
★《大学生体质健康标准》测试具体项目

大学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成就的体现之一。项目通常包括短跑、引体向上、立定跳远等。

★大学生体测标准评分表

男生:

大学生体侧表男生.jpg

女生:

大学生体侧表女生.jpg

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★大学生体测项目有什么

1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量.BMI=体重/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是很容易的,但好像对男生标准非常高。

3.坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推进浮标。每一个人可以测试两次取最好成绩,但应注意测试时腿不能弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。好像及格是都可以的,但对于身体柔软度协调性较差的同学来讲,满分好像非常不容易。

4.立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每个人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

5.50米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。由于是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。

6.男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是长跑,是耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体渐渐恢复下来。

7.男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生腰部最好的可以轻松几个,但男生的引体向上好像比较难,需要臂力和全身的配合。

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★《大学生体质健康标准》测试具体项目

1、身份确认

1、为什么要进行身份确认

因为本次购买的测试设施为感应卡模式,同学们持就餐卡在感应器上感应后,卡号就保存在学生名库中,测试后经过传输,所测试数据将自动保留在测试主机中,这就保证了测试科学、准确、有效的进行。

2、怎么样进行身份确认

同学们持本人学生证和就餐卡,将卡和证交给负责身份确认的老师,报源于己学号的最后两位,由老师完成确认工作,完成确认后就可以进行测试了。

2、握力

1、握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力,是评价上肢肌肉力量的指标。  它的计算公式为:

握力体重指数=握力(公斤)/体重(公斤)x100

2、握力测试办法:

用电子握力计,两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握(此时电子握力计不可以接触衣服和身体),电子握力计显示数字为测试数据。用有力手握两次,取最大值,以公斤为单位。测试时保留1位小数。

3、肺活量

1、肺活量可以反映肺的容积和扩张能力,是评价人体呼吸系统机能善的一个要紧指标,常用于评价人体成长发育水平和体质情况,它的计算公式为:

肺活量体重指数=肺活量(毫升)/体重(公斤)

2、肺活量测试办法:

现在大家使用的是电子肺活测试仪,用干燥的塑料吹嘴(每名同学用的吹嘴都已经过消毒)。测试同学深呼一口气后,向吹嘴处慢慢呼出至不可以再呼出为止。吹气完毕后,液晶屏上最后显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次,每次间隔15秒,记录最大值作为测试结果。以毫升为单位,不保留小数。

4、立定跳远

1、立定跳远主如果测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力,它是评价下肢爆发力的指标。

2、立定跳远的测试办法:两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳,不能有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至近期着地址后缘的垂直距离。每位同学可试跳三次,取其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。

5、身高体重

1、身高体重主要用来评价身体匀称度,间接反应身体成分。

2、身高体重测量办法:立正姿势站在测试器踏板上,上臂下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角,躯干自然挺直,头部维持正直。在测量身高的同时,体重数据也被仪器自然读出。记取成绩以厘米为单位,精确到小数点后一位。

6、台阶试验

1、台阶试验是一种浅易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。

2、台阶试验测试办法:男同学用高40厘米的台阶,女同学用高35厘米的台阶。测试前,被测试同学可做轻度的筹备活动,主如果活动下肢关节。上、下台阶的频率是30次/分,因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。参加测试的同学依据提示,按节拍器的节律完成试验。基本动作需要:从预备姿势开始,⑴一只脚踏在台阶上;⑵踏台阶腿伸直成台上站立;⑶先踏台的脚先下;⑷还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后,持就餐卡进行脉搏数测量。

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